| 配分：[10.00] |  得分： | 1. 飲食中蛋白質來源，以紅肉、魚類、禽類、堅果、豆類為佳。 | |
| 配分：[10.00] |  得分： | 2. 積極樂觀的生活態度最多可以增加7.5年的壽命 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 3. 根據台灣的研究，每天運動15分鐘，可以增加3年的壽命。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 4. 所謂的天天五蔬果的量，包括三份蔬菜、二份水果。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 5. 人生必須做的三養，是營養、保養、修養。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 6. 依據2018年世界壽命排名，壽命最長的國家是日本。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 7. 依據國健署建議，一般人每周至少150分鐘，中等強度的運動。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 8. 癌症與心血管預防，應該從50歲開始。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 9. 影響健康的最重要因素是居住的環境。 | |
| 配分：[10.00] | 得分： | 10. 糖尿病人最好空腹吃水果以利血糖控制。 |
